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En la mini sesión de consciencia de hoy profundizamos en un tema que afecta a muchas de nosotras: la dificultad para establecer límites y priorizar nuestro propio deseo.

La invitada de este episodio está trabajando mucho en ella misma para lograr decir «no» y poner límites saludables para proteger su energía.

Charlamos sobre de dónde nace este patrón, qué otras emociones escode detrás y qué herramientas puede utilizar para gestionar este rol de «complacer a todos» como lo nombra ella.

El mayor aprendizaje de este sesión es que poner limites no solo nos beneficias a nosotras mismas, sino que también ayuda a crear una base sólida para construir relaciones saludables, libres y autenticas.

Así que si vos tambíen tenés el patrón de ceder de más este episodio es para vos. Dale play y vení a charlar con nosotras.