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Hoy vamos a descubrir la pieza fundamental de cualquier cambio: amarnos a nosotras mismas.

Durante las transiciones necesitamos ser nuestra mejor amiga. Hablarnos con amor, tenernos paciencia y sobre todo, aceptarnos en las miles de facetas que pueden surgir a medida que vamos caminando el proceso.

De todo esto hablamos con la invitada de hoy. Ella es Valerie de @valerie_neff que nos recuerda lo importante que es tener una buena relación con nosotras mismas.

Si sentís que estos audios te están acompañando en tu desarrollo personal te super invito a que los compartas. Tu apoyo es vital para que cada vez seamos más las personas que vivamos en consciencia & presencia.